Roma, 28 Luglio 2021

Daily post 6

Ogni volta che vuoi inserire una nuova buona abitudine, sappi che è perfettamente in tuo potere farlo. E ora ti darò il mio metodo, per mantenere fin da subito e in maniera quotidiana quella che è la tua nuova abitudine. Quello che devi fare è creare una correlazione tra la nuova abitudine e un’azione ricorsiva che è già consolidata e renderle interdipendenti. In questo modo avrai fin da subito la certezza di fare il parallelo il nuovo e il pre-esistente in maniera armonica e senza alterare la tua routine. In questo modo porterai a termine e senza sforzo la tua nuova abitudine e rafforzerai la tua autostima e fiducia personale.

Certo adesso è molto facile decidere di fare una cosa nuova, e avere la certezza matematica che sono perfettamente in grado di introdurre una nuova, positiva ed edificante abitudine nella mia vita, ma ti garantisco che non è sempre stato così. Anzi, tutt’altro!

Adesso ho trovato un mio equilibrio, e non avverto la necessità di modificare ciò che faccio nel quotidiano; ma all’inizio quando cercavo disperatamente un mio modo, la realtà era molto diversa. Arrancavo, sapevo che volevo fare determinate cose, ma non riuscivo a concatenarle fra di loro. E soprattutto sentivo, che tutte quelle cose, che in quel momento mi sembravano immense e così slegate tra di loro, e che avevo enorme difficoltà a portare avanti in maniera costante, erano esattamente quello di cui avevo bisogno nella mia vita. E soprattutto non nella mia vita attuale, ma nella vita che sognavo e che sentivo di voler concretizzare da lì a breve, e che era a portata di mano.

In fondo il mio percorso di consapevolezza e selezione, era cominciato già da un po’ di tempo, dunque in quel momento sentivo tutta la smania di voler stringere in mano e misurare i risultati ottenuti; ma c’erano ancora degli ultimi step da fare. Primo fra tutti, consolidare efficacemente la mia nuova routine. Così una mattina mentre mi preparavo, facendo la mia doccia, truccandomi, vestendomi e bevendo il mio infuso mattutino ho pensato che se avessi creato dei gruppi di abitudini, invece che abitudini singole, allora mi sarei semplificata enormemente la vita, e avrei ottenuto di più dai gesti più semplici.

Piccoli gesti + costanza = grandi risultai

Ciao,
Marzia.

Seguimi sui miei canali social!

ISCRIVITI

Roma, 26 Luglio 2021

Daily post 4

Per ogni momento c’è una distrazione. Sta a te non cedere alle sue lusinghe, e rimanere focused su quello che stai facendo. Se sei in dubbio tieni presente questa certezza, di distrazioni ne incontrerai di continuo, quindi la prossima volta puoi ignorarla avendo la certezza di incontrarne una più accattivante la prossima volta.

Di strategie per entrare in uno stato di concentrazione, per mantenermi concentrata o per aumentare la mia concentrazione ne ho provate davvero tante! Da quelle che leggevo, a quelle che mi consigliavano a quelle ancora che mi venivano in mente. Il risultato? Che ovviamente la soluzione migliore è sempre la più semplice: mettercisi e ignorare il resto.

Una cosa è certa che in qualsiasi momento tu comincia a fare qualsiasi cosa, incontrerai sulla tua strada una quantità elevatissima di distrazioni o potenziali tali. In un mondo fatto di incertezze, questa è una certezza: sfruttala a tuo vantaggio per abbandonare il senso di colpa derivante da “non cedere alle lusinghe” della distrazione. Tanto quella dopo sarà sempre più accattivante di quella precedente. Ora che conosci un trucco per rimanere sempre concentrat*, non ti resta che proseguire al meglio la tua giornata.

Ciao,
Marzia.

Seguimi sui miei canali social!

ISCRIVITI

Roma, 25 Luglio 2021

Daily post 3

Non so se ti è mai capitato di leggere dei libri sulla Legge di attrazione, non so se la conosci e nemmeno cosa ne pensi. Quando ne lessi per la prima volta rimasi colpita dalla semplicità di questa regola, che ora ti riporto parafrasandola: ” Se ti da belle sensazioni ed emozioni, allora quel pensiero va bene per te e per il tuo futuro, continua a pensarci!”.

Oggi, nel momento in cui scrivo ho trentun anni, (per il futuro sappi che il mio compleanno è il 23 Agosto) e ancora non ho assolutamente capito, come mai la maggior parte delle persone, non si fida del proprio istinto e delle proprie sensazioni.

La frase che fin da subito ho iniziato a usare, per racchiudere le leve che mi muovono a portare avanti questo mio progetto che è Thinka, (magari un giorno non si chiamerà più così, ma la sua essenza resterà la stessa) è questa: “Ti eccita tanto e ti spaventa un po’? Allora è un buon obiettivo, raggiungiamolo insieme“.

Ecco, con questa semplice frase ti dico esattamente questo: che devi sempre ascoltarti e fidarti di te stess* perché se quello che fai, o vuoi fare, lo ami nel profondo solo tu puoi saperlo.

Ciao,
Marzia.

Seguimi sui miei canali social!

ISCRIVITI